Lorsque la fin de l’année approche, l’envie vous prend de tourner la page, un désir de renouveau vous agite.
C’est cyclique. La période des bilans et la prise de bonnes résolutions pointent le bout de leur nez.
Pour trouver le nouveau, il faut faire du ménage. La bonne volonté ne suffit pas toujours.
Certains outils peuvent vous aider à franchir une étape importante : se libérer du passé.
Pour vous épauler dans votre entreprise de ménage-méninges, voici quatre techniques qui ont fait leurs preuves.
Dans cet article découvrez :
– Les bonshommes allumettes
– La lettre libératrice, en accord avec la lune
– La phrase qui guérit
– Le mot qui voyage
Quatre techniques simples et sans danger qui peuvent se pratiquer à n’importe quel moment de l’année.
Elles peuvent être réalisées à tout âge et utilisent un pouvoir que nous possédons toutes : Le Pouvoir de l’Intention. Effets secondaires garantis.
Les bonshommes allumettes
C’est une technique simple à utiliser que j’aime pratiquer et enseigner.
Créée par Jacques Martel* cet outil ludique vous aide à défaire les liens d’attachement conscients ou inconscients qui entravent votre évolution.
Comment ça fonctionne
Des liens toxiques vous relient à certaines personnes.
Ces attaches vous bloquent et vous placent dans des situations frustrantes.
Il s’agit d’agir symboliquement et de couper ces liens dont vous ne voulez plus.
Cela ne peut être fait qu’à partir de vous : vous êtes au centre de la problématique.
On ne peut interagir entre deux autres personnes même si vous vous sentez concerné.e.
Par exemple vous ne pouvez intervenir par ce biais dans le cas d’un enfant en conflit avec ses parents.
Dans l’amour et le respect.
La rupture des liens se fait dans l’amour et le respect, s’accompagne de
pensées positives en demandant ce qui est juste et bon pour chacun.
Dans quelles situations
– Vous et une autre personne (vivante ou décédée)
– Vous et les émotions négatives qui vous submergent
– Vous et une situation non désirée, un problème d’argent, de vente ou
d’achat de maison…
Comment procéder
Le matériel
– Une feuille de papier A4 sens paysage
– Un stylo ou crayons, feutres de couleurs
– Une paire de ciseaux
En route ! Laissez vous guider à l’aide du tuto court et bien fait sur youtube.
» Créez vos petits bonhommes allumettes en 3 minutes «
Mon expérience personnelle
La vente de ma maison
De nombreux liens me reliaient à cette grande bâtisse.
Certains étaient conscients : la somme d’argent investie, l’énergie dépensée dans la décoration et l’entretien.
D’autres étaient inconscients : l’achat fait à deux, la découverte d’une nouvelle région, l’émerveillement devant les grands espaces de vie.
J’avais beau me dire que cette maison était trop grande, trop chère à entretenir, demandait trop de travail, la vente ne se faisait pas.
J’y tenais encore. J’ai posé la problématique : moi à gauche, la maison à droite.
Il a fallu m’y reprendre plusieurs fois pour couper tous les liens, un par un, en conscience.
Une fois le processus achevé, la maison s’est vendue au cours du trimestre suivant.
À lire :
» La technique des petits bonshommes allumettes créée par Jacques
Martel » de Lucie Bernier et Robert Lenghan.
* Jacques Martel est également l’auteur du grand dictionnaire des malaises
et des maladies.
La lettre libératrice
Les doutes, les peurs, les émotions négatives forment un bric à brac mental qui bloque la venue du nouveau dans votre vie.
Pour attirer ce que vous désirez, vous devez d’abord faire de la place.
Pour vous aider à évacuer le trop plein, un outil simple et efficace :
La lettre libératrice.
Lorsque je suis en colère, triste ou déprimée, j’ai pour habitude d’écrire.
Je mets ainsi de la distance entre les événements et les émotions qu’ils produisent.
Ici, c’est différent, je m’adresse au meilleur destinataire qui soit : l’Univers.
Il peut aussi se nommer » Dieu « , » Le Grand Horloger » ou » Mère Nature « .
Mise en place
Choisissez un lieu calme et isolé.
Munissez-vous d’une feuille et d’un stylo.
Prenez un instant pour respirer et vous poser La question :
– Qu’est-ce qui me gêne le plus actuellement ?
Prenez l’exemple du besoin d’argent, c’est d’actualité.
Vous en avez assez de vous priver, d’avoir des fins de mois difficiles.
Examinez la situation et imaginez-vous vivre l’abondance.
Prenez tout le temps nécessaire pour planter le décor, faire apparaître
les objets dont vous feriez l’acquisition, des voyages peut-être…
Mise en œuvre
Commencez à écrire en pensant chaque mot :
Mon ami Univers,
Je me libère ICI et MAINTENANT de toutes les pensées négatives limitantes qui m’empêchent d’accéder à l’abondance qui m’est due.
Je renvoie respectueusement à mes ancêtres les héritages psychologiques et physiologiques qui font barrage à mon épanouissement financier.
J’ai pleine confiance en ta sagesse et en ta compassion.
Je te remercie
Signez
– Relisez-la à voix haute pour ancrer votre demande.
Pour finir
Toute la lettre doit disparaître et avec elle les blocages et les émotions négatives qu’elle porte.
Elle est brûlée en totalité dans un récipient adéquat, dans un endroit sûr en répétant votre souhait.
Il ne doit rester que des cendres que vous jetterez une fois celles-ci refroidies.
La lettre se rédige au cours de la période : Pleine Lune à Nouvelle Lune en lune décroissante.
Surveillez le calendrier, attendez quelques jours après que la Pleine Lune soit passée. GO !
La phrase qui guérit
Elle agit par le principe de répétition.
Elle guérit les blessures et remet de l’ordre dans nos émotions bouleversées.
Cette phrase peut être inspirée de l’ho’oponopono ou une de votre cru qui vous correspond dans l’Instant Présent.
Elle est la réponse à un besoin immédiat.
La phrase qui guérit chasse le négatif pour laisser entrer le
positif de la vie.
Elle apporte calme et sérénité dans le cas d’un conflit en colonisant sainement votre esprit.
– Retrouvez l’article du blog acoupdelles » Ho »oponopono, un secret hawaïen « .
Le mot qui voyage
C’est une technique que j’affectionne particulièrement.
Elle est simple et demande un minimum de concentration.
Elle permet le retour sur soi et le lâcher prise
Installez-vous confortablement : assis.e, couché.e, debout, peu importe.
Laissez-vous aller et respirez tranquillement.
Laissez émerger un mot comme une vague se forme sur l’océan.
Paix, joie, bonheur, sécurité, espoir, merci.
Ce mot doit résonner et vous faire vibrer en circulant dans
votre corps.
Fermez les yeux et écrivez-le mentalement sous vos paupières.
Emportez ce mot et laissez le voyager en vous au moment de
vous endormir.
Il vous accompagne pendant les premières heures de sommeil, favorise la détente et agit sur l’équilibre du corps tout entier.
» Les mots ont le pouvoir de détruire ou de soigner lorsqu’ils sont justes et généreux.
Ils peuvent changer le monde. «
Bouddha
Vous avons fait le tour des quatre méthodes proposées pour initier une nouvelle partie de votre vie.
Vous en connaissez déjà certaines ? Peut-être même pratiquez-vous certains de ces rituels ?
Partagez votre expérience et échangez vos astuces qui vous mènent vers le bien-être au quotidien.
Merci pour le partage de cet article du blog acoupdelles, concocté pour vous avec Amour.
Recevez l’article de la semaine et la news qui réfléchit notre vie
Abonnez- vous
À bientôt
