Connaissez-vous votre premier langage d’amour ?
Celui qui vous permet de recevoir et de donner de l’amour à votre conjoint.
Il n’y en a ni de bon ni de mauvais.
Seul compte celui qui épanouit votre vie amoureuse.
L’importance est de connaître le vôtre afin de pouvoir exprimer vos besoins.
Cette approche favorise les relations avec l’autre en comprenant l’origine des fausses notes qui les
ternissent , en cherchant des solutions pour y remédier.
Nous avons toutes besoin d’amour depuis » in utero » jusqu’à notre mort.
Dès l’instant où nous voyons le jour, notre structure émotionnelle se développe.
Nous créons » un réservoir émotionnel » qui ne demande qu’à être rempli.
Ce besoin nous suit à l’âge adulte.
Découvrez les cinq langages qui permettent de l’exprimer.
Premier langage Les paroles valorisantes
» Un bon compliment me permet de vivre deux mois. » disait Mark Twain *
Qu’en est-il pour vous ?
Comment exprimez-vous votre amour ?
– En paroles qui font du bien
Ce sont les paroles bienveillantes, les compliments, les appréciations positives.
Nombreux sont les couples qui n’ont jamais découvert l’extraordinaire puissance des paroles bienveillantes.
Le contenu de leurs échanges est rude et dénué de tendresse.
– En paroles d’encouragement
Elles sont essentielles. Elles devraient accompagner vos efforts, vous pousser à vous dépasser dans l’action.
– En paroles aimables
Votre façon de parler est importante.
Un même contenu a une portée différente selon le ton employé.
Personne n’est parfait, vous en faites l’expérience chaque jour.
S’il vous arrive de commettre des actes ou d’émettre des paroles que vous regrettez, vous pouvez revenir en arrière en reconnaissant votre maladresse.
L’amour véritable ne connaît pas de rancune. Vous êtes vite pardonnée.
Les manquements de la veille sont oubliés et vous êtes prête à vivre une merveilleuse journée.
L’amour est par essence aimable. Aussi efforcez-vous d’employer des mots et un ton aimables.
– En paroles humbles
Apprenez à exprimer vos désirs. Tout est dans la manière de le faire.
Posez une exigence et vous êtes plus tyran qu’amante.
L’amour résulte d’un choix et non de la crainte ou de la culpabilité.
Le fait de savoir que votre conjoint vous aime suffisamment pour répondre à votre demande vous fait sentir qu’il vous comprend, vous respecte et prend soin de vous.
– En paroles valorisantes
Le langage fondamental de l’amour s’exprime en paroles ou par écrit.
Valorisez et rendez hommage à votre conjoint en son absence en disant du bien de lui.
Écrivez-lui votre amour, votre estime, votre affection sans attendre la St Valentin !
Le second langage Les moments de qualité
Privilégiez ces moments où vous accordez à l’autre une attention totale et sans partage.
Prenez le temps de vous regarder, de vous parler, de vous promener à deux.
Vous offrez ce que vous avez de plus précieux, une partie de votre vie.
Ce temps offert est un vecteur puissant d’amour.
Il permet de partager vos expériences, vos pensées, vos sentiments et vos désirs avec affection.
Apprenez à écouter.
Apprendre à écouter est aussi difficile que d’assimiler une langue étrangère.
Pour une réelle écoute il vous faut :
– maintenir le contact visuel
– ne faire rien d’autre en écoutant.
Prêtez une attention sans partage, sans interrompre votre interlocuteur.
– observer le langage du corps qui signale ce que l’autre ressent.
Tenez compte de ses réactions pour ajuster vos actes et/ou vos paroles.
Apprendre à parler n’est pas plus aisé.
Il vous faut accepter de vous ouvrir à l’autre et de donner accès à votre cœur et à vos pensées.
Ne craignez pas le ridicule.
Surmontez les barrières dressées par votre éducation.
Elle vous a appris à cacher vos sentiments et à ne révéler ni colère ni irritation.
Sachez l’oublier pour vous exprimer avec spontanéité.
Un cœur aimant peut tout entendre.
Il existe deux genres de personnalités :
– Celles qui sont capables de garder pour elles tout ce qu’elles vivent et ressentent.
– Celles qui sont de vrais torrents de paroles.
Quand ces deux personnalités se rencontrent, au début tout va bien.
C’est le principe des vases communicants : l’un est heureux que l’autre parle pour deux !
Au fil du temps, la donne change.
L’un devient trop bavard et l’autre enfermé dans un mutisme d’airain.
Heureusement, l’amour peut faire des miracles.
Le premier peut apprendre à parler et l’autre à écouter.
Si vous êtes dans cette situation, pratiquez la même activité.
C’est important pour les conjoints dont les moments de qualité sont leur premier langage de l’amour.
Le but est de vivre ensemble une même expérience pour constituer une banque de souvenirs communs.
Le don de soi
C’est le don de la présence. Il est d’une inestimable valeur.
En cas de crise, c’est ce que vous réclamez à corps perdu.
Le troisième langage Les cadeaux
Ils sont présents dans toutes les cultures.
Les cadeaux sont la preuve tangible que l’autre pense à vous et dénotent la façon dont il vous perçoit.
C’est le symbole de l’attention portée, le langage le plus facile à maîtriser.
Sa valeur marchande a peu d’importance.
Vous ne vous sentez pas douée pour cette forme de don ? En amour, vous parlez un langage différent.
Qui dit cadeau dit argent
Si vous avez un naturel dépensier, il vous est facile de faire des cadeaux.
Si vous êtes économe, il vous faudra surmonter quelques résistances émotionnelles.
Vous souhaitez améliorer, approfondir votre relation sentimentale ?
Vous saurez surmonter votre résistance pour remplir le réservoir émotionnel de votre partenaire.
Il pourra à son tour exprimer son amour dans votre langage privilégié.
Le quatrième langage Les services rendus
Sans être intéressée, je suis particulièrement sensible à ce langage.
Il m’apporte la sécurité et le confort dont j’ai besoin pour m’épanouir.
Ce langage exige de la réflexion, de l’organisation, du temps, de l’effort et de l’énergie.
Accomplis dans un esprit positif, ils sont d’authentiques expressions d’amour.
Là encore il s’agit de la manière de le dire.
* Faites connaître vos désirs et non vos exigences.
Reproches, revendications peuvent faire plier votre partenaire mais ce ne sera pas par amour.
Personne ne mérite d’être traité comme un paillasson, c’est le ressenti lorsque le ton quitte le domaine de
l’affection.
Gardez à l’esprit l’importance de la relation d’amour.
Dépassez les stéréotypes
Les rôles convenus de l’homme et de la femme sont à revoir.
Vous pouvez percevoir ces rôles différemment même si l’éducation et le modèle parental les ont influencés.
Apprenez et pratiquez la langue dans laquelle le conjoint comprend le mieux les sentiments d’amour au-delà des schémas stéréotypés.
Le cinquième langage Le toucher physique
C’est l’expression la plus parlante de l’amour.
Vous détectez aisément si le toucher est affectueux ou hostile.
Les bébés cajolés et embrassés développent une personnalité émotionnelle plus saine que ceux qui vivent de longues périodes sans contact physique.
Ces derniers forment des adultes incapables de parler ce langage.
Si c’est le cas de votre conjoint, il vous faudra toute la patience nécessaire à un long (ré)apprentissage.
Le toucher amoureux est explicitement localisé et exige toute votre attention.
Le toucher affectueux quant à lui est fortuit, prend peu de temps.
Il demande de la réflexion s’il ne vous correspond pas.
C’est le baiser au moment de se quitter, les mains qui se joignent dans un élan de tendresse.
La relation sexuelle ne constitue qu’un dialecte du langage d’amour pour les contacts physiques.
Explorez également tous les autres.
Votre corps est fait pour le toucher. Il prend alors sa dimension tangible dans l’espace.
Tout votre être est concerné.
Épreuves et toucher
Les déceptions font partie de votre vie.
Dans les épreuves, le contact est instinctif.
La personne que vous aimez a du chagrin ?
Spontanément, vous la consolez en la prenant dans vos bras pour une longue étreinte.
Vous lui témoignez physiquement votre amour et affirmez votre présence à ses côtés.
Vous montrez que vous êtes là pour l’entourer et prendre soin d’elle.
Parmi ces cinq langages abordés, comment découvrir le vôtre ?
Partez à la découverte de ce pays inconnu : Vous.
Posez- vous les bonnes questions
Qu’est-ce qui vous blesse le plus dans ce que fait ou omet de faire votre conjoint ?
* L’inverse est le langage d’amour le plus expressif pour vous.
Que réclamez-vous le plus souvent à votre compagnon ?
* C’est ce qui vous donne le mieux le sentiment d’être aimée.
Une liste à faire à deux
Cette pratique stimule l’expression de votre amour conjugal.
Ensemble, faites le tour des cinq langages étudiés ci-dessus et classez-les par ordre d’importance.
Chacun exprime librement ses priorités.
C’est le moment de suggérer quelque chose que vous aimeriez qu’il fasse ou dise.
Demandez-lui de prendre l’engagement de répondre à votre désir du mieux qu’il pourra.
N’oubliez pas de l’encourager et de lui faire remarquer lorsqu’il a fait mouche.
Puis, inversez les rôles.
Chacun aura ainsi l’occasion de connaître le niveau émotionnel de l’autre et pourra remplir son réservoir
d’amour.
Un agacement qui se change en sourire
Une colère qui devient un mot d’amour
L’échange sincère entre deux êtres, de cœur à cœur, à la place de deux montagnes qui s’affrontent.
L’amour est une décision
Vous êtes une créature capable de faire des choix.
Le fait de prendre de mauvaises décisions, dire des paroles blessantes ne vous rend pas fière mais vous
pouvez dire :
– Je regrette sincèrement
– Je m’engage à agir autrement dans l’avenir
L’amour n’efface pas le passé mais il peut construire un avenir différent.
Faites la différence entre coup de foudre et besoin émotionnel
Le coup de foudre se situe au niveau de l’instinct.
Éphémère, il dure généralement deux ans et comble temporairement votre réservoir d’amour.
Avec le temps, vous dégringolez de votre nuage et retournez dans le monde des réalités.
Votre réservoir s’est vidé.
Vous finissez par ne plus vous sentir aimée, prête à retomber amoureuse et l’histoire recommence.
Comment faire cesser le cycle infernal du désamour ?
La satisfaction des besoins d’amour de votre conjoint est le résultat d’un libre choix de votre part.
C’est une décision que vous prenez chaque jour.
Vous pouvez ainsi répondre à ses besoins affectifs, il pourra à son tour répondre aux vôtres.
L’amour, un puissant incitateur
Il vous fait réaliser des actes que vous n’auriez jamais cru possible d’accomplir ou qui vont à l’encontre de
vos goûts personnels.
Vos actions prévalent sur vos émotions.
L’amour est une attitude qui vous oriente vers l’autre et non vers vous-même.
Il vous fait agir dans l’intérêt de votre conjoint.
Vous décidez de parler SON langage, celui dans lequel il comprend l’expression de votre amour, même s’il ne vous est pas familier.
L’amour fait la différence
L’amour n’est pas votre seul besoin.
Vous avez également besoin de sécurité, d’estime de soi, de reconnaissance.
L’amour est le lien de tous ces besoins.
Aimée de votre conjoint, vous vous sentez en sécurité.
Vous avez conscience de votre propre valeur.
Son amour contribue à rehausser votre estime personnelle.
» Si quelqu’un m’aime, c’est que j’ai de la valeur. «
L’amour véritable libère
Lorsqu’une personne vous aime, vous pouvez diriger vos efforts vers l’extérieur.
Vous n’êtes plus obsédée par vos besoins.
Dans le contexte du mariage, si vous ne vous sentez pas aimée, vos différences sont amplifiées.
Votre union devient un champ de bataille au lieu d’être un havre de paix et de bonheur.
Les conflits peuvent se résoudre.
Vous pouvez apprendre son langage d’amour préféré, lui enseigner le vôtre et vivre en harmonie même si
vous êtes très différents.
Dans la sécurité de l’amour vous pouvez mettre à jour vos divergences, en discuter sans vous manquer de
respect ou vous emporter.
Du côté des petits
Que vous soyez maman ou grand-mère, vous êtes amenée à pratiquer le langage d’amour pour les enfants.
Le reconnaître est difficile lorsque l’enfant est petit.
Si vous observez son comportement, vous le découvrez très tôt.
Le langage qu’il comprend le mieux.
Vous pouvez ainsi combler ses besoins émotionnels et en faire un adulte responsable.
Au fur et à mesure qu’il grandit, vous avez tendance à le reprendre davantage pour ses manquements et
vous le félicitez moins pour ses réussites.
Vos paroles peuvent devenir dépréciatives. Votre enfant ne comprend pas ce changement et peut avoir des réactions violentes ou dépressives.
Les cinq langages de l’Amour sont également importantes pour lui.
– Les paroles valorisantes
Il en a besoin pour s’épanouir, développer la confiance en lui et asseoir l’estime de soi.
Elles doivent être fréquemment prononcées, l’enfant vit dans l’instant présent.
– Les moments de qualité
Entrez dans son univers et pratiquez certaines activités en sa compagnie.
Vous lui accordez une attention soutenue, installez un climat de confiance qui vous relie et vous prépare à
affronter les moments turbulents de l’adolescence.
– Les cadeaux
Parents et grands-parents abusent souvent de ce langage.
Si ce n’est pas celui de l’enfant, ils sont étonnés et déçus face à son indifférence.
Les cadeaux ont peu d’impact sur son réservoir émotionnel. L’enfant reste insatisfait.
– Les services rendus
Ils sont fréquents et indispensables pour le petit enfant, c’est une question de survie.
– Le toucher physique
Les bébés souvent pris dans les bras se développent émotionnellement mieux que ceux qui ne le sont pas.
Ils sont satisfaits et réclament peu.
Ce besoin perdure jusqu’à l’âge adulte.
Lorsque ma fille était enfant, elle avait coutume de placer sur mon oreiller une plume, une fleur, un
coquillage.
En âge d’écrire, elle déposait un mot tendre accompagné d’un dessin.
Lorsque nous regardions un film, elle aimait poser la tête sur mes genoux pour de tendres caresses au front.
Par contre les belles poupées se disputaient la place dans les caisses au fond d’une armoire.
À ce jour son langage d’amour n’a pas varié.
Ce sont ceux les moments de qualité et celui du toucher.
Saurez-vous reconnaître votre langage d’amour, celui de votre conjoint, de votre enfant ?
Apprenez et pratiquez.
Votre vie s’en trouvera changée, votre cœur pourra exprimer toute la tendresse qui l’anime.
* Merci à Myra Vienne à qui j’ai emprunté l’illustration » J’ai pêché quelques petites choses positives «
Vous pouvez la retrouver sur la page facebook des éditions Cortil
* Merci à Gary Chapman qui a inspiré et nourri ce sujet.
Il est l’auteur de l’ouvrage : Les langages de l’amour et de bien d’autres sur le même sujet :
» Les livres de Gary Chapman «
Pour les inconditionnelles de facebook, voici le lien : » Gary Chapman «
Merci à ma tendre fille, à ma petite Mila et à toutes les personnes aimées qui m’ont fait grandir en Amour.
Merci pour le partage de cet article du blog, concocté pour vous avec Amour.
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